توضیحات:
دانلود مقاله آشنايي با اصول بهداشت و تغذيه ورزشي             لینک پرداخت و دانلود *پایین مطلب * فرمت فایل : Word ( قابل ویرایش و آماده پرینت ) تعداد صفحه :13   بخشی از متن مقاله تعريف بهداشت : بهداشت يك حالت كامل سلامت جسمي رواني و اجتماعي است . براي برخورداري از بهداشت خوب بايد نظافت و بهداشت اعضاي بدن تغذيه ، خواب و استراحت ، ورزش و تفريح  ، عدم اعتياد ، مراقبتهاي پزشكي رعايت گردد و بهبود شيوه زندگي آموزش داده شود . انواع بهداشت : بهداشت ورزشي ، بهداشت رواني ، بهداشت فردي تعريف بهداشت ورزشي : بهداشت ورزشي را مي‌توان به شناخت و كاربرد مجموعه‌هاي ازعلوم و ورزشهاي تضمين كننده سلامت روحي و جسمي افراد درفعاليتهاي ورزشي اطلاق كرد كه موجب پيشگيري از بروز و اشاعه بيماريها و جلوگيري از صدمات جسماني در محيط ورزش مي گردد. (7) موازين بهداشت ورزشي و پوشاك : _ استفاده از پوشاك خوب و مناسب درفعاليتهاي ورزشي (لباسهاي ورزشي نبايد تنگ باشد تا نظم كار تعريق مختل نشود و بدن از انجام كارهاي فيزيولوژيك باز نماند و نسبت به تبادل گرما ، سرما و تغييرات هوا بدن را محافظت كند . - & ... دریافت فایل
کلمات کلیدی:

سایر فایل های مشابه

پاورپوینت در مورد آرايه ها و ساختارها در ریاضی و مهندسی کامپیوتر
پاورپوینت در مورد آرايه ها و ساختارها در ریاضی و مهندسی کامپیوتر فرمت فایل:(powerpoint) تعداد اسلایدها:38 اسلاید   برخی از اسلایدها: فهرست مطالب: برخی از اسلایدها به زبان به انگلیسی هست ADT (Abstraction data type)   آرايه ها يونيون ها و ساختارها ماتريس هاي اسپارس آرايه هاي چند بعدي چند جمله اي ها رشته ها آرایه -Array lمجموعه ای از داده كه در خانه های پشت سرهم حافظه قرارمی گیرند. lمجموعه ای از زوجها شامل اندیس و مقدار<i .x>  است. lبه ازا هر اندیس یک مقدار مربوط به آن اندیس وجود دارد (تناظر یا نگاشت)   int   a [6] = { 3,5,2,7,9,10,11} آرایه در حافظه: یک آرایه یک بعدی بسادگی بوسیله نسبت دادن دو کروشه به نام یک متغیر تعریف میشود:   int list[5];  آدرس اولین عنصر آدرس مبنا یا پایه نامیده می شود. Variable         Memory addres List[0]            base address = a List[1]                a+1*sizeof(int) List[2]   ... دریافت فایل

پاورپوینت درس 10 مطالعات اجتماعی پایه پنجم (کشور ما چگونه اداره می شود)
پاورپوینت درس 10 مطالعات اجتماعی پایه پنجم (کشور ما چگونه اداره می شود) پاورپوینت درس 10 مطالعات اجتماعی پایه پنجم درس دهم  : کشور ما چگونه اداره می شود تعداد اسلاید : 14 اسلاید       ویژگی های این پاورپوینت : قابل ویرایش بودن پاورپوینت در این پاورپوینت تمام موضوعات به بهترین وجه در کنار هم قرار گرفته اند . از تصاویر زیبا برای تاثیر بیشتر استفاده شده است .   اگر قصد ارائه در کلاس یا تدریس دارید بسیار مناسب می باشد . ... دریافت فایل

دانلود مقاله آشنايي با استخر
دانلود مقاله آشنايي با استخر             لینک پرداخت و دانلود *پایین مطلب * فرمت فایل : Word ( قابل ویرایش و آماده پرینت ) تعداد صفحه :9   بخشی از متن مقاله آشنايي با استخر : اندازه هاي فني و نكات بهداشتي اندازه هاي فني: استخرهاي موجود با توجه به نحوه استفاده به دو دسته تقسيم مي شوند: 1-استخر آموزشي  2- استخر قهرماني 1-استخر آموزشي: معمولاً در ابعاد 8*8 و يا 8*10 متر طوري طراحي و ساخته مي شود كه الگوهاي آموزشي و يا ابزارهاي كمك آموزشي در آن مد نظر باشد، مثلاً عمق آن حداكثر به 1/20 متر و به صورت شيب دار به نحوي ساخته كه لااقل يك ضلع استخر علاوه بر كم عمق بودن قسمتي از آن به صورت پلكان وارد استخر شده تا براي آن دسته از اشخاصي كه از وارد شدن ناگهاني در آب وحشت دارند مناسب باشد. ميله هايي استيل در اطراف ديواره ها و در قسمت سطح آب نصب شده كه حدود 10 سانتيمتر با ديواره فاصله دارند كه براي غوطه ور شدن و آموزش دست و پا بسيار مورد استفاده قرار مي گيرد، عمق آب اينگونه استخرها قابل تنظيم است. جداي از ميله استخرهاي آموزشي لوازم كمك آموزشي نظير: تخته شنا به ابعاد مختلف ... دریافت فایل

بیهوشی موضعی و عمومی PPT
بیهوشی موضعی و عمومی PPT               نام محصول  : پاورپوینت بیهوشی موضعی و عمومی فرمت : PPT حجم : 2.7 مگابایت تعداد اسلاید : 140 زبان : فارسی  سال گردآوری : 1395     آناتومی کانال مهره: تشکیل شده از 26 مهره 1)7مهره گردنی  C1-C7 2)12مهره سینه ای T1-T12 3)5مهره ی کمری L1-L5 4)ساکروم(SACRAL) 5)کوکسی(COCCYX)     *لایه هایی که طی می شود تا به فضای SUB ARACHNOID برسیم. 1- SKIN(CUTANUSE) 2-SUB CUTANUSE MEMBRANE 3-SUPRA SPINUSE LIGAMAN 4-INteRA SPINUS LIGAMAN 5_LIGAMENTUME FLAVUME 6-EPIDURAL 7-DURA MATTER 8-SUB DURAL 9-ARACHNOID 10_SUB ARACHNOID  SPACE 11-PIA MATTER       اجزای یک مهره تیپیک کمری: 1) BODY 2)ARCH(لامینا و پدیکل) *از اتصال لامینا و پدیکل به هم زائده ی عرضی تشکیل می شود. *از اتصال دو لامینا به هم  SPINUSE   تشکیل می شود. *اسپاینوس پروسس در مهره های کمری به صورت افقی و مستقیم است ولی در مهره های سینه ای این زوائد به صورت خمیده به ... دریافت فایل


دانلود ترجمه کتاب read this 1