توضیحات:
دانلود مقاله تأثیر ورزش در پیشگیری از چاقی و درمان آن             لینک پرداخت و دانلود *پایین مطلب * فرمت فایل : Word ( قابل ویرایش و آماده پرینت ) تعداد صفحه :8   بخشی از متن مقاله تأثیر ورزش در پیشگیری از چاقی و درمان آن   كل انرژی مصرفی روزانه را به سه قسمت تقسیم می‌كنیم: مصرف انرژی در حالت استراحت، مصرف انرژی بعد از صرف غذا و مصرف انرژی بعد از فعالیت بدنی. در زمان استراحت، ۶۰ تا ۷۰ درصد از كل انرژی بدن مصرف می‌شود و مقدار آن در هر ساعت، حدود یك كیلوكالری به ازای هر كیلوگرم از وزن بدن است. متغیرترین میزان مصرف انرژی، در زمان فعالیت بدنی است. این میزان در افراد كم‌تحرك ۱۰ تا ۱۵ درصد و در افراد فعال ۳۰ تا ۴۰ درصد از كل انرژی مصرفی را تشكیل می‌دهد. ورزش از دو طریق موجب مصرف انرژی در بدن می‌شود: یكی افزایش میزان سوخت در زمان ورزش و دیگری افزایش مقدار مصرف انرژی در زمان استراحتِ بعد از خاتمهٔ ورزش. برای مورد دوم یك مثال می‌آوریم: فعالیت بدنی با شدت متوسط به مدت ده دقیقه، می‌تواند مصرف انرژی بدن را در حالت استراحت ۵ تا ۱۵ درصد به مدت ۲۴ تا ۴۸ ... دریافت فایل
کلمات کلیدی:

سایر فایل های مشابه

تحقیق درباره بررسي آثار و علائم رويداد ENSO در ايران
تحقیق درباره بررسي آثار و علائم رويداد ENSO در ايران فرمت فایل : WORD (لینک دانلود پایین صفحه) تعداد صفحات: 12صفحه           تعریف: در اين بررسي وضعيت اقليمي ايران در طي سال وقوع رويداد  مورد مطالعه قرار گرفته است و بطور كلي 6 رويداد النينو از سال 1960 الي 1989 بررسي شده است. قبل از هرگونه توضيحي در ذيل سالهاي وقوع رويداد النينو كه از مرجع 2 اقتباس شده، آورده مي شود. همانطور كه در جدول 2 ديده مي شود در طي يك پريود 1960 الي 1989، 8 رويداد ضعيف، متوسط و قوي در سالهاي زير اتفاق افتاده است: 1987 – 1986 – 1983 – 1982 – 1976 – 1972 – 1969 – 1965 در بررسي انجام شدة فعلي به استثناء دو رويداد بزرگ 83-1982، در ساير رويدادها كار بررسي دنبال شده، جدا كردن ايندو رويداد بدان علت است كه اساساً شكل گيري ايندو رويداد در مقايسه با ساير رويدادها وضعيتي غيركلاسيك داشته و در واقع يك نابهنجاري درون نابهنجاري اصلي بوده، بدين معنا كه اصولاً نابهنجاري هاي دما در رويدادهاي كلاسيك در سواحل شرقي آمريكاي جنوبي (سواحل پرو و اكوادر) شكل مي گيرد و سپس به سمت غرب توسعه مي يابد ولي رويداد ... دریافت فایل

دانلود دو 2 فرم کامل و قابل ويرايش و چاپ نمونه فرم برگ دادخواست به دادگاه عمومي موضوعات مدني مطالبه وجه خسارت مطالبه وجه به ميزان كليه خسارات قانوني با قرار تأمين خواسته قوه قضاييه سازمان ثبت اسناد و املاک کشور دادگاه ها شوراي حل اختلاف راي دادگاه با فرمت
دانلود دو 2 فرم کامل و قابل ويرايش و چاپ نمونه فرم برگ دادخواست به دادگاه عمومي موضوعات مدني مطالبه وجه خسارت مطالبه وجه به ميزان كليه خسارات قانوني با قرار تأمين خواسته قوه قضاييه سازمان ثبت اسناد و املاک کشور دادگاه ها شوراي حل اختلاف راي دادگاه با فرمت دانلود دو 2 فرم کامل و قابل ويرايش و چاپ نمونه فرم برگ دادخواست به دادگاه عمومي موضوعات مدني مطالبه وجه خسارت مطالبه وجه به ميزان  كليه خسارات قانوني با قرار تأمين خواسته  قوه قضاييه سازمان ثبت اسناد و املاک کشور دادگاه ها شوراي حل اختلاف راي دادگاه با فرمت آفيس ورد Office Word به صورت (Doc)2 صفحه با قابليت ويرايش و چاپ در دسترس شماست. براي دانلود فرم از کادر زير اقدام به دانلود نماييد.  1- مطالبه وجه به ميزان       ريال به انضمام كليه خسارات قانوني با قرار تأمين خواسته اينجانب به موجب مستندات و مدارك ضميمه دادخواست مبلغ       ريال از خوانده/خواندگان طلبكار مي‌باشم. نظر به اينكه خوانده/خواندگان با وصف مراجعات مكرر از پرداخت مطالبات اينجانب خودداري مي نمايند فلذا به..................... ......................... 2- مطالبه وجه به ميزان   "تامبلغ ده میلیون ريال"   ريال به انضمام كليه خسارات قانوني به موجب كپي مصدق       فقره رسيد عادي/ فاكتور/ قبض قرض الحسنه پر ... دریافت فایل

مقاله درباره بررسي اقدامات سياسي آمريكا عليه جمهوري اسلامي ايران
مقاله درباره بررسي اقدامات سياسي آمريكا عليه جمهوري اسلامي ايران فرمت فایل : WORD (لینک دانلود پایین صفحه) تعداد صفحات: 11صفحه           تعریف: ويژگي هاي جنگ نرم آمريكاعليه ايران   اما افكار عمومي در كشورهاي مسلمان به دو دليل اصلي هنوز نتوانسته است قالب هاي مناسب و تحت كنترلي را به دست آورد. دليل نخست تعارض افكار عمومي در برخي كشورها با منافع حاكميت آن كشورهاست و دومين سبب آن است كه يك رسان متمركز و همگاني كه در جهان اسلام به عنوان مغز ارتباطات شناخته شده و تود شكل نيافته افكار عمومي را جهت دهد، وجود ندارد. هر چند يك رسان مدرن و پيشرفته تحت عنوان «الجزيره» بر آن است كه تا حدودي اين خلاء را به ظاهر پر كند. ولي در طي سال هاي اخير و به خصوص پس از وقايع 11 سپتامبر در معرض چالش هاي فراواني قرار گرفته است. در حال حاضر به نظر مي رسد كه افكار عمومي جهان اسلام بيشتر به صورت انفعالي به علت تهاجمات گسترد ايالات متحده منسجم و تحريك شده است، كه خود يك فرصت شايسته به شمار مي رود. اما به دليل فقدان فعاليت برنامه ريزي شده و علمي، دوام و قوام آن مورد ترديد است. 2ـ ارتباطات بين بازيگران و ايران در ميان بازيگراني ... دریافت فایل

دانلود 5 پنج فرم کامل و قابل ويرايش و چاپ نمونه فرم برگ دادخواست به دادگاه عمومي موضوعات مدني مطالبه وجه ضمانت و سپرده مطالبه وجه به ميزان انضمام كليه خسارات قانوني با قرار تأمين خواسته قوه قضاييه سازمان ثبت اسناد و املاک کشور دادگاه ها شوراي حل اختلاف را
دانلود 5 پنج فرم کامل و قابل ويرايش و چاپ نمونه فرم برگ دادخواست به دادگاه عمومي موضوعات مدني مطالبه وجه ضمانت و سپرده مطالبه وجه به ميزان انضمام كليه خسارات قانوني با قرار تأمين خواسته قوه قضاييه سازمان ثبت اسناد و املاک کشور دادگاه ها شوراي حل اختلاف را دانلود 5 پنج فرم کامل و قابل ويرايش و چاپ نمونه فرم برگ دادخواست به دادگاه عمومي موضوعات مدني مطالبه وجه ضمانت و سپرده مطالبه وجه به ميزان  انضمام كليه خسارات قانوني با قرار تأمين خواسته  قوه قضاييه سازمان ثبت اسناد و املاک کشور دادگاه ها شوراي حل اختلاف راي دادگاه با فرمت آفيس ورد Office Word به صورت (Doc)5 صفحه با قابليت ويرايش و چاپ در دسترس شماست. براي دانلود فرم از کادر زير اقدام به دانلود نماييد.  1- مطالبه وجه به ميزان       ريال به انضمام كليه خسارات قانوني با قرار تأمين خواسته اينجانب به موجب مستندات و مدارك ضميمه دادخواست مبلغ       ريال از خوانده/خواندگان طلبكار مي‌باشم. نظر به اينكه خوانده/خواندگان با وصف مراجعات مكرر از پرداخت مطالبات اينجانب خودداري مي نمايند فلذا به استناد اين دادخواست اولاً صدور قرار تأمين خواسته از اموال خوانده/............ ................................ 2- مطالبه وجه ضمانت و سپرده مقوم به  "تامبلغ ده میلیون ريال"  ريال به انضمام كليه خسارات قان ... دریافت فایل
تحقیق و بررسی در مورد فرآیند بودجه ریزی ایران
دانلود پاورپوینت پارادوکس و تضاد
"پاورپوینت فصل اول کتاب تئوری سازمان، ساختار و طرح سازمانی نوشته رابینز ترجمه الوانی و دانایی فرد- ویرایش جدید)"
دانلود پاورپوینت خلاقیت و نوآوری (فصل هشتم کتاب مدیریت عمومی الوانی)
کارآموزی و کارورزی در اداره مخابرات
پاورپوینت راهکار های عملی در تشویق کودکان به نماز
تحقیق در مورد آینده مدیریت منابع انسانی (HRM)
تحقیق مدیریت استراتژیك
دانلود مقاله لیزر و مسافت سنج لیزری
دانلود مقاله سیاست سرمایه در گردش
دانلود گزارش کارآموزی در شرکت فنی حفاظتی‎
دانلود مقاله لینوکس و نرم افزار های معادل آن
دانلود مقاله روشهای نگهداری مواد غذایی
مقاله تئوریها و نظریه های مدیریت
اهمیت کنترل و حسابرسی فناوری اطلاعات
تحقیق و بررسی با عنوان نگاهی بر وایمکس
تاثیر شبکه های اجتماعی در بازاریابی الکترونیکی
مقاله تشخیص هویت در هوش مصنوعی
پلان اپارتمان 6 طبقه