توضیحات:
دانلود مقاله تأثیر ورزش در پیشگیری از چاقی و درمان آن             لینک پرداخت و دانلود *پایین مطلب * فرمت فایل : Word ( قابل ویرایش و آماده پرینت ) تعداد صفحه :8   بخشی از متن مقاله تأثیر ورزش در پیشگیری از چاقی و درمان آن   كل انرژی مصرفی روزانه را به سه قسمت تقسیم می‌كنیم: مصرف انرژی در حالت استراحت، مصرف انرژی بعد از صرف غذا و مصرف انرژی بعد از فعالیت بدنی. در زمان استراحت، ۶۰ تا ۷۰ درصد از كل انرژی بدن مصرف می‌شود و مقدار آن در هر ساعت، حدود یك كیلوكالری به ازای هر كیلوگرم از وزن بدن است. متغیرترین میزان مصرف انرژی، در زمان فعالیت بدنی است. این میزان در افراد كم‌تحرك ۱۰ تا ۱۵ درصد و در افراد فعال ۳۰ تا ۴۰ درصد از كل انرژی مصرفی را تشكیل می‌دهد. ورزش از دو طریق موجب مصرف انرژی در بدن می‌شود: یكی افزایش میزان سوخت در زمان ورزش و دیگری افزایش مقدار مصرف انرژی در زمان استراحتِ بعد از خاتمهٔ ورزش. برای مورد دوم یك مثال می‌آوریم: فعالیت بدنی با شدت متوسط به مدت ده دقیقه، می‌تواند مصرف انرژی بدن را در حالت استراحت ۵ تا ۱۵ درصد به مدت ۲۴ تا ۴۸ ... دریافت فایل
کلمات کلیدی:

سایر فایل های مشابه

تحقیق درباره بررسي آثار و علائم رويداد ENSO در ايران
تحقیق درباره بررسي آثار و علائم رويداد ENSO در ايران فرمت فایل : WORD (لینک دانلود پایین صفحه) تعداد صفحات: 12صفحه           تعریف: در اين بررسي وضعيت اقليمي ايران در طي سال وقوع رويداد  مورد مطالعه قرار گرفته است و بطور كلي 6 رويداد النينو از سال 1960 الي 1989 بررسي شده است. قبل از هرگونه توضيحي در ذيل سالهاي وقوع رويداد النينو كه از مرجع 2 اقتباس شده، آورده مي شود. همانطور كه در جدول 2 ديده مي شود در طي يك پريود 1960 الي 1989، 8 رويداد ضعيف، متوسط و قوي در سالهاي زير اتفاق افتاده است: 1987 – 1986 – 1983 – 1982 – 1976 – 1972 – 1969 – 1965 در بررسي انجام شدة فعلي به استثناء دو رويداد بزرگ 83-1982، در ساير رويدادها كار بررسي دنبال شده، جدا كردن ايندو رويداد بدان علت است كه اساساً شكل گيري ايندو رويداد در مقايسه با ساير رويدادها وضعيتي غيركلاسيك داشته و در واقع يك نابهنجاري درون نابهنجاري اصلي بوده، بدين معنا كه اصولاً نابهنجاري هاي دما در رويدادهاي كلاسيك در سواحل شرقي آمريكاي جنوبي (سواحل پرو و اكوادر) شكل مي گيرد و سپس به سمت غرب توسعه مي يابد ولي رويداد ... دریافت فایل

دانلود دو 2 فرم کامل و قابل ويرايش و چاپ نمونه فرم برگ دادخواست به دادگاه عمومي موضوعات مدني مطالبه وجه خسارت مطالبه وجه به ميزان كليه خسارات قانوني با قرار تأمين خواسته قوه قضاييه سازمان ثبت اسناد و املاک کشور دادگاه ها شوراي حل اختلاف راي دادگاه با فرمت
دانلود دو 2 فرم کامل و قابل ويرايش و چاپ نمونه فرم برگ دادخواست به دادگاه عمومي موضوعات مدني مطالبه وجه خسارت مطالبه وجه به ميزان كليه خسارات قانوني با قرار تأمين خواسته قوه قضاييه سازمان ثبت اسناد و املاک کشور دادگاه ها شوراي حل اختلاف راي دادگاه با فرمت دانلود دو 2 فرم کامل و قابل ويرايش و چاپ نمونه فرم برگ دادخواست به دادگاه عمومي موضوعات مدني مطالبه وجه خسارت مطالبه وجه به ميزان  كليه خسارات قانوني با قرار تأمين خواسته  قوه قضاييه سازمان ثبت اسناد و املاک کشور دادگاه ها شوراي حل اختلاف راي دادگاه با فرمت آفيس ورد Office Word به صورت (Doc)2 صفحه با قابليت ويرايش و چاپ در دسترس شماست. براي دانلود فرم از کادر زير اقدام به دانلود نماييد.  1- مطالبه وجه به ميزان       ريال به انضمام كليه خسارات قانوني با قرار تأمين خواسته اينجانب به موجب مستندات و مدارك ضميمه دادخواست مبلغ       ريال از خوانده/خواندگان طلبكار مي‌باشم. نظر به اينكه خوانده/خواندگان با وصف مراجعات مكرر از پرداخت مطالبات اينجانب خودداري مي نمايند فلذا به..................... ......................... 2- مطالبه وجه به ميزان   "تامبلغ ده میلیون ريال"   ريال به انضمام كليه خسارات قانوني به موجب كپي مصدق       فقره رسيد عادي/ فاكتور/ قبض قرض الحسنه پر ... دریافت فایل

مقاله درباره بررسي اقدامات سياسي آمريكا عليه جمهوري اسلامي ايران
مقاله درباره بررسي اقدامات سياسي آمريكا عليه جمهوري اسلامي ايران فرمت فایل : WORD (لینک دانلود پایین صفحه) تعداد صفحات: 11صفحه           تعریف: ويژگي هاي جنگ نرم آمريكاعليه ايران   اما افكار عمومي در كشورهاي مسلمان به دو دليل اصلي هنوز نتوانسته است قالب هاي مناسب و تحت كنترلي را به دست آورد. دليل نخست تعارض افكار عمومي در برخي كشورها با منافع حاكميت آن كشورهاست و دومين سبب آن است كه يك رسان متمركز و همگاني كه در جهان اسلام به عنوان مغز ارتباطات شناخته شده و تود شكل نيافته افكار عمومي را جهت دهد، وجود ندارد. هر چند يك رسان مدرن و پيشرفته تحت عنوان «الجزيره» بر آن است كه تا حدودي اين خلاء را به ظاهر پر كند. ولي در طي سال هاي اخير و به خصوص پس از وقايع 11 سپتامبر در معرض چالش هاي فراواني قرار گرفته است. در حال حاضر به نظر مي رسد كه افكار عمومي جهان اسلام بيشتر به صورت انفعالي به علت تهاجمات گسترد ايالات متحده منسجم و تحريك شده است، كه خود يك فرصت شايسته به شمار مي رود. اما به دليل فقدان فعاليت برنامه ريزي شده و علمي، دوام و قوام آن مورد ترديد است. 2ـ ارتباطات بين بازيگران و ايران در ميان بازيگراني ... دریافت فایل

دانلود 5 پنج فرم کامل و قابل ويرايش و چاپ نمونه فرم برگ دادخواست به دادگاه عمومي موضوعات مدني مطالبه وجه ضمانت و سپرده مطالبه وجه به ميزان انضمام كليه خسارات قانوني با قرار تأمين خواسته قوه قضاييه سازمان ثبت اسناد و املاک کشور دادگاه ها شوراي حل اختلاف را
دانلود 5 پنج فرم کامل و قابل ويرايش و چاپ نمونه فرم برگ دادخواست به دادگاه عمومي موضوعات مدني مطالبه وجه ضمانت و سپرده مطالبه وجه به ميزان انضمام كليه خسارات قانوني با قرار تأمين خواسته قوه قضاييه سازمان ثبت اسناد و املاک کشور دادگاه ها شوراي حل اختلاف را دانلود 5 پنج فرم کامل و قابل ويرايش و چاپ نمونه فرم برگ دادخواست به دادگاه عمومي موضوعات مدني مطالبه وجه ضمانت و سپرده مطالبه وجه به ميزان  انضمام كليه خسارات قانوني با قرار تأمين خواسته  قوه قضاييه سازمان ثبت اسناد و املاک کشور دادگاه ها شوراي حل اختلاف راي دادگاه با فرمت آفيس ورد Office Word به صورت (Doc)5 صفحه با قابليت ويرايش و چاپ در دسترس شماست. براي دانلود فرم از کادر زير اقدام به دانلود نماييد.  1- مطالبه وجه به ميزان       ريال به انضمام كليه خسارات قانوني با قرار تأمين خواسته اينجانب به موجب مستندات و مدارك ضميمه دادخواست مبلغ       ريال از خوانده/خواندگان طلبكار مي‌باشم. نظر به اينكه خوانده/خواندگان با وصف مراجعات مكرر از پرداخت مطالبات اينجانب خودداري مي نمايند فلذا به استناد اين دادخواست اولاً صدور قرار تأمين خواسته از اموال خوانده/............ ................................ 2- مطالبه وجه ضمانت و سپرده مقوم به  "تامبلغ ده میلیون ريال"  ريال به انضمام كليه خسارات قان ... دریافت فایل
دانلود فایل های آموزشی
دانلود فرهنگسرا 3 بعدی اسکچاپی ..... مرکز نمایشگاهی .... G1 ..... شامل (تنها) فایل 3 بعدی اسکچاپی ..... کلیپ را مشاهده نمایید.
دانلود فرهنگسرا 3 بعدی اسکچاپی ..... مرکز نمایشگاهی .... G1 ..... شامل (تنها) فایل 3 بعدی اسکچاپی ..... کلیپ را مشاهده نمایید.
دانلود فرهنگسرا 3 بعدی اسکچاپی ..... مرکز نمایشگاهی .... G1 ..... شامل (تنها) فایل 3 بعدی اسکچاپی ..... کلیپ را مشاهده نمایید.
دانلود فرهنگسرا 3 بعدی اسکچاپی ..... مرکز نمایشگاهی .... G1 ..... شامل (تنها) فایل 3 بعدی اسکچاپی ..... کلیپ را مشاهده نمایید.
دانلود فرهنگسرا 3 بعدی اسکچاپی ..... مرکز نمایشگاهی .... G1 ..... شامل (تنها) فایل 3 بعدی اسکچاپی ..... کلیپ را مشاهده نمایید.
دانلود فرهنگسرا 3 بعدی اسکچاپی ..... مرکز نمایشگاهی .... G1 ..... شامل (تنها) فایل 3 بعدی اسکچاپی ..... کلیپ را مشاهده نمایید.
دانلود سيستم عامل LINUX
دانلود فرهنگسرا 3 بعدی اسکچاپی ..... مرکز نمایشگاهی .... G1 ..... شامل (تنها) فایل 3 بعدی اسکچاپی ..... کلیپ را مشاهده نمایید.
دانلود فرهنگسرا 3 بعدی اسکچاپی ..... مرکز نمایشگاهی .... G1 ..... شامل (تنها) فایل 3 بعدی اسکچاپی ..... کلیپ را مشاهده نمایید.
دانلود فرهنگسرا 3 بعدی اسکچاپی ..... مرکز نمایشگاهی .... G1 ..... شامل (تنها) فایل 3 بعدی اسکچاپی ..... کلیپ را مشاهده نمایید.
دانلود تحقیق درباره دروغ و جنبه های اخلاقی آن
دانلود کاربرد معادلات دیفرانسیل در مکانیک
دانلود تحقیق درباره دروغ گویی
دانلود تحقیق درباره«گياهان-مفيد»
دانلود تحقیق درباره درک مفهوم نرم افزار
دانلود تحقیق درباره درآمد نفت
دانلود اقدام پژوهی دبیر تاریخ متوسطه چگونه ساعت تاريخ را براي خود و دانش‌آموزانم لذت بخش ساختم ؟
دانلود تحقیق درباره دختران؛ سن رشد و مسئوليت كيفري
دانلود تحقیق درباره داستان همراه با ضرب المثل


دانلود معنی درس به درس ریدینگ های read this2

دانلود حل تمرین های ;کتابread this 2

:: دانلود دانلود مقاله امنيت در NTFS
:: دانلود پاورپوینت Feeding the newborn dairy calf
:: دانلود شیوه های نوین کسب درآمد از اینترنت
:: دانلود معنی درس به درس ریدینگ های read this2
:: دانلود حل تمرین های ;کتابread this 2
:: دانلود پاورپوینت معماري پايدار
:: دانلود نمونه سوال هدیه های آسمانی پایه ششم
:: دانلود دانلود برنامه پاتریس به همراه کرک
:: دانلود پاورپوینت با موضوع سیگار و دخانیات
:: دانلود رام فارسی سامسونگ SM-G935S با اندروید 7.1.1
:: دانلود پاورپوینت سربداران
:: دانلود ایزوگام
:: دانلود پاورپوینت جامع و کامل شیمی عمومی 2
:: دانلود پاورپوینت روش تدوین برنامه کسب و کار
:: دانلود ترجمه کامل کتاب read this1 ( ترجمه کتاب READ THIS1 )


دانلود معنی درس به درس ریدینگ های read this2

دانلود حل تمرین های ;کتابread this 2

:: دانلود دانلود مقاله امنيت در NTFS
:: دانلود پاورپوینت Feeding the newborn dairy calf
:: دانلود شیوه های نوین کسب درآمد از اینترنت
:: دانلود معنی درس به درس ریدینگ های read this2
:: دانلود حل تمرین های ;کتابread this 2
:: دانلود پاورپوینت معماري پايدار
:: دانلود نمونه سوال هدیه های آسمانی پایه ششم
:: دانلود دانلود برنامه پاتریس به همراه کرک
:: دانلود پاورپوینت با موضوع سیگار و دخانیات
:: دانلود رام فارسی سامسونگ SM-G935S با اندروید 7.1.1
:: دانلود پاورپوینت سربداران
:: دانلود ایزوگام
:: دانلود پاورپوینت جامع و کامل شیمی عمومی 2
:: دانلود پاورپوینت روش تدوین برنامه کسب و کار
:: دانلود ترجمه کامل کتاب read this1 ( ترجمه کتاب READ THIS1 )