دانلود پرسشنامه طرح واره رهاشدگی یانگ

توضیحات :

آیا شما هم از احساس رهاشدگی و ترس از ترک‌شدن در روابط عاطفی و اجتماعی رنج می‌برید؟ پرسشنامه طرح واره رهاشدگی (Abandonment Schema) که توسط جفری یانگ طراحی شده است، ابزاری موثر برای ارزیابی این احساسات و باورها است. این پرسشنامه به شما کمک می‌کند تا احساسات و باورهای خود در مورد رهاشدگی، تنهایی و وابستگی به دیگران را شناسایی کنید.

طبق نظریه‌ی یانگ، افرادی که در دوران کودکی دچار احساس رهاشدگی یا طرد شدن هستند، ممکن است در بزرگسالی نیز با احساسات مشابهی در روابط خود مواجه شوند. این پرسشنامه به شناسایی این نوع طرح‌واره‌ها و بهبود روابط بین فردی کمک می‌کند. پرسشنامه شامل چهار بُعد اصلی است:

• ترس از ترک‌شدن و رهاشدگی در روابط نزدیک: ارزیابی نگرانی‌ها و ترس‌های مرتبط با روابط عاطفی.
• احساس تنهایی و بی‌کسی: بررسی احساسات تنهایی حتی در جمع.
• ترس از طرد شدن: شناسایی نگرانی‌ها درباره طرد شدن از سوی دیگران.
• نیاز به تایید و وابستگی: ارزیابی نیاز به تایید و حضور دیگران برای احساس امنیت.

برای استفاده از این پرسشنامه، لطفاً به هر عبارت توجه کرده و از مقیاس 5 درجه‌ای زیر برای پاسخ‌دهی استفاده کنید:

• 1 = هرگز
• 2 = به ندرت
• 3 = گاهی اوقات
• 4 = اغلب
• 5 = همیشه

نتایج این پرسشنامه می‌تواند به روان‌شناسان و مشاوران کمک کند تا طرح‌واره‌های رهاشدگی را ارزیابی کرده و در درمان مشکلات اضطرابی، افسردگی و اختلالات روابط بین فردی بهره‌برداری کنند. اگر شما هم به دنبال فهم عمیق‌تری از احساسات خود هستید و می‌خواهید روابط بهتری بسازید، برای دانلود این پرسشنامه ارزشمند بر روی دکمه دانلود کلیک کنید.

کلمات کلیدی : کلیدواژه‌ها: طرح واره رهاشدگی, جفری یانگ, روان‌شناسی, احساس تنهایی, ترس از ترک‌شدن