بررسیPMS و تأثیر گیاه مرمكی بر آن

عنوان

صفحه

- فصل اول: سیكل قاعدگی

4

روند فعالیت سیكل قاعدگی

4

مقدار خونریزی قاعدگی

7

اساس بیولوژیك سیكل قاعدگی

8

هماهنگ سازی سیكل قاعدگی

10

بخشهای مختلف تخمدان

11

ساختمان استروئیدها

12

بیوشیمی بیوسنتز استروئیدها

15

اثرات استروژن و پروژسترون برروی اندومتر

19

زمان بندی تغئیرات اندومتر

22

بیماری های خوش خیم دستگاه تناسلی خانم ها

23

خونریزی غیرطبیعی

23

قاعدگی طبیعی (نوجوانان)

32

عدم تخمك گذاری

40

خونریزی حاد

42

قاعدگی طبیعی (سنین باروری)

46

- فصل دوم: PMS چیست؟

59

علائم PMS

59

شناخت انواع PMS

62

تشخیص PMS

68

PMS در مقایسه با انقباضات عادت ماهانه

69

PMS در مقایسه با اندومتریوز

71

PMS در مقایسه با یائسگی

73

تمهیدات پزشكی

75

جدول مربوط به اختلالات سایكولوژیك

82

جدول مربوط به اختلالات فیزیكی

83

دلایل بروز PMS

84

رژیم غذایی فقیر از ویتامین و منیرال

85

استفاده از رژیك غذایی نامناسب و غلط

87

عدم تعادل هورمونی

87

هیپوتیروئیدیسم

91

فیزیولوژی غده تیروئید

91

فعالیت زیاد غده فوق كلیه

108

استرس

109

سیستم آلدوسترون

110

كافئین

111

عدم فعالیت

111

اختلالات در خواب و بیداری

113

عوامل خطرزای PMS

113

- فصل سوم: درمان PMS

115

تدابیر درمانی

118

درمانهای طبیعی

118

اصلاح رژیم غذائی

118

جداول ویتامین – منیرال

138

شیوه های كاهش فشار

144

ورزش ویژه PMS

147

حركت یوگا

155

درمان سایكولوژیك

165

ژرف اندیشی

165

درمانهای دارویی

171

داروهای روان گردان

172

داروهای مسكن

174

داروهای مدر

175

بروموكریپتین

175

داروهای تیروئید

177

آگونیست های هورمون آزادكنندة گونادوتروپین

178

پروژستین – استرادیول

179

دانازول

179

نحوة تجویز پروژسترون

180

چگونگی رواج پروژسترون درمانی

183

اختلاف بین پروژسترون طبیعی و صناعی

184

چگونگی تجویز پروژسترون

187

چگونه پروژسترون را بدست بیاوریم

189

عوارض جنبی معالجه با پروژسترون

190

درمان جراحی

195

طب مكمل

197

رژیم غذایی

197

ریزمغذی ها

201

فعالیت فیزیكی

202

گیاهان دارویی

203

- فصل چهارم: آشنایی با مردمكی

204

-فصل پنجم: بررسی آمار

207

جدول پراكندگی سن

210

جدول درصد ابتلا به درجات مختلف PMS

210

نمودار پراكندگی عارضه PMS در بین مبتلایان به خونریزی های شدید

212

نمودار پراكندگی سن در بین مبتلایان به PMS

212

نمودار پراكندگی درجات PMS

213

نمودار مقایسه تأثیر گیاه مرمكی بر PMS

214

نمودار مقایسه تأثیر گیاه مرمكی بر شدت خونریزی

215

پرسشنامه شماره 1

216

پرسشنامه شماره 2

219

جمع بندی مطالب

220

مؤخره به قلم دكتر شیخ روشندل

221

فهرست منابع

223

واژه نامه

224